Une activité ludique à faire en famille pour apprendre à reconnaître et explorer les signaux de faim et de satiété avant, pendant et après les repas.
Public cible
Les Parents
Pour aider vos apprentis détectives à écouter leurs signaux de faim et de satiété et pour vous aider à être un modèle positif au regard de la saine alimentation, consultez monequilibre.ca
Instructions
Détective Gargouillis te lance un défi !
Au cours du prochain repas, joue au détective et essaie de sentir les signaux que ton corps t’envoie pour savoir quand tu as faim et quand tu n’as plus faim.
Découvrir des fruits et légumes et la saison où ils sont présents au jardin
Favoriser la coopération dans le jeu
But du jeu
Bizarre de voir des fraises au supermarché en plein mois de janvier, non ? A chaque fruit et chaque légume sa saison ! Mais difficile de s’y retrouver lorsque les étals proposent toute l’année les mêmes produits. En faisant le choix de consommer des fruits et légumes de saison, on profite de toutes leurs qualités, gustatives et nutritionnelles.
Placer les plateaux de jeu dans l'ordre chronologique des saisons. Nommer les saisons avec les enfants et observer les changements de l'arbre et de ses feuilles.
Répartir les illustrations de fruits et légumes sur la table. A tour de rôle, individuellement ou par groupe, les enfants tirent une illustration au sort et la place sur la bonne saison.
Prolongement
Faire ce jeu régulièrement, au moins une fois par saison, et poursuivre en allant voir un potager juste après.
Un jeu de réflexes pour découvrir la grande variété de fruits, légumes et plantes aromatiques selon les saisons et apprendre à les reconnaître. Il est destiné aux enfants dès l’âge de 5 ans et jusqu'au lycée et peut se jouer dans un cadre scolaire, péri-scolaire et en famille !
Accessible aux petits dès l'âge de cinq ans, cet ouvrage clair et imagé revient sur l'histoire de l'alimentation à travers les âges. On y découvre le goût des hommes de l'Antiquité pour les viandes faisandées, la prédilection des Egyptiens pour le pain, les salaisons gauloises dont se délectent les Romains...
Car les denrées, les épices et les recettes voyagent et changent les habitudes alimentaires et sociales. L'introduction sur notre continent de certains produits exotiques, tels que le café ou le chocolat ; les couverts deviennent raffinés avec différentes sortes d'assiettes, de fourchettes ou de verres ; la naissance des restaurants suit l'essor des villes au XIXe siècle, pour aboutir, 100 ans après, aux fast-foods... Tous les ingrédients sont rassemblés en images pour un voyage gourmand et épicé à travers les âges.
Ce coffret ludique permet d'apprendre comment poussent 80 fruits et légumes et d'éveiller à la saisonnalité. Grâce au livre Dis, comment ça pousse ?, tous les secrets des fruits et légumes, que les petits citadins ne croisent que dans leur assiette, sont dévoilés.
Comment pousse un ananas ? Un avocat ? Un chou ? Une cacahuète ? Sur un arbre, sous la terre, de manière spectaculaire ou en toute discrétion ? Chaque double page donne à voir fruit et légume à gauche et l'endroit où il pousse à droite. Le jeu mémo permet d'associer le bon fruit ou légume à son arbre ou sa plante ; et le livret d'activités à mieux reconnaître les fruits et légumes en s'amusant.
Ce kit a été conçu pour les animateurs et enseignants des écoles primaires. Il vise à faire découvrir les légumes de façon ludique et aiguiser la curiosité des enfants grâce à 41 activités de 10 à 15 minutes. L'objectif est de (re)découvrir les légumes sous toutes leurs formes (cru, cuit, frais, en conserve, surgelé); de manière participative et ludique à travers les cinq sens et en développant l'imaginaire.
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